アーユルヴェーダワークショップ開催しました！

先日の日曜、久々のアーユルヴェーダワークショップ開催しました。

テーマは「夏の疲れを解消！秋のピッタに備える」、ピッタにアプローチするアイスチャイシロップや舐め剤を作り、スパイスたっぷりの料理も一品。野菜を変えてアレンジも出来るので作り方を知っておくと便利♪

アイスチャイシロップはスパイスたっぷり、甘さがあるからカパの人には重く感じるけど…だからこそのスパイス。スパイスの刺激がある事でどの体質にもそこまで負担にならない。常温くらいで飲んでも美味しい。

舐め剤は本当に簡単！「美味しい！」と参加者の方。そう、舐め剤は美味しくていいのです（笑）美味しいのに身体に良いって最高。

スパイス料理はレシピを説明し、その後は参加者にお任せ。すると…「先生、スパイス入れる順番間違えた！」「次なんだっけ？？」とレシピを見ながら作ってるはずなのに（笑）でもそれもまた楽しいのです。皆さんが笑顔で楽しむ、それが何より！

そして、最後は作ったスパイス料理＋私が夏のカレーランチを振る舞いました。
美味しいとおかわりしてくれる姿に癒されてました。

今回タイミングが合わず参加出来なった方もちらほら…また次回をお楽しみに。

さらに、今回ワークショップの動画販売を9月末まで行っています。

テーマ：夏の疲れを解消！秋に備えピッタを整える

・爽やかハーブたっぷりアイスチャイシロップ作り

・ピッタ鎮める舐め剤作り

・ムングダールご飯、キノコとジャガイモのマサラ作り

・動画のみ希望　４５００円（材料費、送料込み）

※ムングダール、マサラ用スパイス、３回分のアイスチャイスパイスセット付

※ムングダールご飯のお米（白米ともち米）やマサラのキノコや野菜はご自身で準備ください

お申込みは下記アドレスまで
nada1101zenki@gmail.com