今月久々にサロンでアーユルヴェーダワークショップを開催します。
日程は6月16日日曜に決定しました！
6月は梅雨真っ盛り、しかも今年は暑さも厳しい…すでに夏日が続いています。
アーユルヴェーダでは6月は一年で一番体力・消化力ともに底辺な時期。そこに例年にない暑さも加わってより不調をきたしやすい状況に。
オージャス（生命エネルギー）が減少していくばかり。
そんな時にどう過ごすべきか、何が必要なのかお伝えいたします。
さらに消化に負担をかけないスパイス料理も作りますよ！
日程6/16日曜 10~13時頃まで
料金：9000円（材料費込み）
今回の内容・梅雨の過ごし方・オージャスドリンク作り・チンチャパーナカ作り（消化力増進効果、灼熱感抑えるなど）、お持ち帰りあり・消化に優しいスパイス料理作り
最後はいつものように皆さんが作ったものに＋私が作ったスパイス料理4~5品もふるまいます。
季節の食材を使った消化に優しい食事を楽しみましょう。
zenki
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