お話し会だけではなく、ナスヤという鼻からオイルを入れるアーユルヴェーダのオイル療法を行い脳まですっきりとクリアになっていただきました。
このナスヤの体験は改めて個人差がすごくあるのだなと…私自身はピッタが強くオイルを入れるとすぐに降りてきて口から吐き出し終了という感覚。終わった後はスッキリするし、考えが上手くまとまる感覚も。今回参加された方は鼻水が止まりませんや内側から溢れる感覚があるなど、色んな体験をしていただきました。もちろん終わった後はスッキリと。その効果を体験し日々続けていますというご連絡もいただきました。

続けていくと、必ず身体は変化していきます。私はヨガもアーユルヴェーダも身体からのアプローチが素晴らしいと感じていて、身体が安定すると精神も安定していく。自分で精神の安定からというのはとても難しい…でも身体のアプローチは誰でも出来て、必ず体験する事がある。この感覚をもっと沢山の方に知ってもらいたいなと改めて思いました。

私はヨガのレッスンでもＡＴ（アレクサンダーテクニーク）を使ったまさに身体のアプローチに重きを置いています。今年から教え始めたスタジオの生徒さんには「もっと早く先生に出会いたかった」「身体ってこんなに簡単に変わるんですね」「苦手なポーズが楽になった」など沢山のお声をいただいています。

これからも身体のアプローチ、そこからの精神の浄化へとつなげていきたいなと自分のやりたい事がすっきりとまとまりました。

インドでの全身浄化療法を終え、ようやくやりたい事にむかえる体力も戻り、これから色々と皆様にお届けしてまいります。

お楽しみに！！

2023.05